PLÁTANO CON MANJAR

El Plátano es una fruta muy rica que se puede comer sola; una manera diferente de servirlo puede ser Plátano con manjar. Ingredientes:   – 1 plátano por persona. – Manjar (dulce de leche) al gusto. Preparación:   Pelar el plátano, partirlo por la mitad horizontalmente, poner en un plato, luego la mitad de encima … Read more

PROPIEDADES DEL PLÁTANO O BANANA

Es una fruta muy rica en vitaminas, minerales y fibra; es muy beneficiosa para prevenir enfermedades como: -Depresión: El plátano contiene un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina que es conocida por sus efectos relajantes, mejora el estado de ánimo. – Anemia: Por su alto contenido de hierro, estimula la producción de … Read more

MAZAMORRA MORADA

Es uno de los postres mas típicos de nuestra gastronomía peruana. Ingredientes: – 2 membrillos medianos. – 2 manzanas. – 1/2 piña. – 10 guindones (ciruelas pasas). – 10 huesillos (remojados en un poco de agua caliente 1 hora como mínimo). – 6 orejones (albaricoques deshidratados). – 1/2 taza de guindas secas (opcional). – 1/2 … Read more

FREJOLES BATIDOS

Ingredientes: – 1/2 kilo de fréjoles (alubias o fríjol). – 1 cebolla picada (a cuadritos). – 4 dientes de ajos (picados). – 1/2 cdta. de pimienta. – 1/2 cdta. de comino. – 1 cdta. de tuco sibarita o páprika. – 1 cdta. de orégano. – 1 cubito de pollo. – 2 cdtas. de sillao (salsa … Read more

MISTURA EL PODER DE LA COCINA

La revolución gastronómica de la comida peruana inspiró a Patricia Perez a realizar este cortometraje, para poder mostrar al mundo lo valioso que tiene nuestro país. Gastón Acurio a dicho que la cocina peruana es un arma poderosa que nos va hacer triunfar en el Mundo. Mistura El Poder de la Cocina a obtenido dos … Read more

ARVEJITA VERDE GUISADA

Ingredientes:   – 1/2 kilo de arvejita verde partida. – 1 cebolla picada (a cuadritos). – 4 dientes de ajo ( picados). – 1 Cda. de pasta de tomate. – 1 cdta. de tuco sibarita o páprika. – 1/2 cdta.de pimienta. – 1/2 cdta. de comino. – 1 cdta. de azúcar. – 2 hojas de … Read more